PLUS on travaille PLUS il est primordial de faire du sport pour mieux se concentrer, gagner de l’énergie, évacuer la pression.
Or quand les femmes travaillent et ont des enfants, le sport passe à la trappe.
Plus le temps, l’argent ou la motivation.
Est-ce DUR de reprendre le sport après avoir eu des enfants?
Oui c’est HORRIBLE ?? mais juste pendant quelques mois ? 4 mois après ma dernière grossesse, je m’inscris en cours collectif.
La honte TOTALE j’arrive à faire 1 exercice sur 10 ? Je suis tellement à la traîne que je me demande si je ne vais pas me faire virer des cours ? Mais comme ça me coute 2x plus cher (vu que je paye le sport ET le sytème de garde) je me donne à fond et je ne loupe pas une séance.
Après les grossesses, j’ai même accroché avec un sport en particulier: la pole dance, discipline également pratiquée par les hommes notamment avec un style explosif proche des arts martiaux ??
Il m’a fallu 1 AN de cours ultra réguliers afin que je retrouve ma forme physique, force, souplesse et muscles profonds, mais ça en vaut la peine alors accrochez-vous ? Et vous, quel sport vous donne de l’énergie?