Dernier épisode de la série empowerment de l’été ?
#7/7 Dancer’s pose
Voici une nouvelle posture d’équilibre, comme vous êtes maintenant des pros grâce aux 6 postures précédentes ??,
je vous présente aujourd’hui ma posture préférée mélange de danse et de yoga ??
Debout, jambe repliée vers l’arrière, le pied dans la main, on se penche vers l’avant jusqu’à ressentir le cercle d’énergie qui passe par la main, l’épaule, l’abdomen et la jambe.
L’avez-vous ressenti ??
La sensation est incroyable le réalignement physique procure un réalignement mental ??
A tester avant ou après le boulot aujourd’hui !!
Très belle semaine à toutes et à tous?