https://shows.pippa.io/chill/episodes/pauline-bar-working-mum-super-active-rayonnante
Si on y réfléchit, on ne leur montre pas forcément l’exemple en tant que parents avec les écrans ?et nos modes de vie où l’on ne bougent pas assez ?
Technique que je conseille aux mamans que j’accompagne :
? Faire du sport ensemble !!!
Avantages :
– Pas de casse tête de système de garde pour les petits
– Avec les plus grands on peut même faire des compétitions ensemble je pense notamment à Justine Hutteau qui pratique les courses en famille, possible dès l’adolescence finalement ??
Je parlais notamment de toutes ces astuces pour faire du sport AVEC ses enfants dans notre discussion avec Brice Pellerin à la rentrée sur son podcast Chill
Et vous, avez-vous essayé le sport AVEC vos enfants ?